Шоколад для похудения Chocolate Slim - позволит вам наслаждаться вкусом шоколада и при этом терять вес! Цена товара в России всего 590 рублей. ...
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Электронная книга
- Автор: Брет Контрерас
- Издатель: Попурри
- Год: 2014
- ISBN: 978-985-15-2597-9
- Цена: 655 Руб.
Сила в познании, и книга - вечный источник ценных сведений. Но не только это... И это замечательный пример того рода работы, которая развлекает, и не только - а также помогает увидеть новые пути к самосовершенствованию - "Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса"
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.
Не сомневаемся, что "Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса" окажется своевременной, полезной и познавательной.