Шоколад для похудения Chocolate Slim - позволит вам наслаждаться вкусом шоколада и при этом терять вес! Цена товара в России всего 590 рублей. ...
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Электронная книга
- Автор: Бретт Блюменталь
- Издатель:
- Год: 2011
- ISBN: 978-5-9614-3701-0
- Цена: 399 Руб.
Только в знании сила, и книга - фундаментальный кладезь знаний. И это ещё не всё! И это отменный образчик той фантастической или сказочной работы, что развлекает, способствует расширению кругозора и помогает человеку самому изменить и улучшить себя - "Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни"
Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен – это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20-летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни. Одна небольшая перемена в неделю – не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте!
Выражаем надежду, что "Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни" окажется своевременной, полезной и познавательной.