Шоколад для похудения Chocolate Slim - позволит вам наслаждаться вкусом шоколада и при этом терять вес! Цена товара в России всего 590 рублей. ...
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
Электронная книга
- Автор: Сергей Бубновский
- Издатель: Эксмо
- Год: 2016
- ISBN: 978-5-699-91186-8
- Цена: 449 Руб.
Сила в познании, и книга - неиссякаемый аккумулятор познаний. И не только их... И это отменный экземпляр того рода книги, которая развлекает, приносит знания и помогает в личностном росте и самосовершенствовании - "Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений"
Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С. М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами.
Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
Понять технику упражнений вам поможет DVD-пособие к этой книге «Урок для начинающих» с подробными рекомендациями от доктора Бубновского! Помните, что правильное движение лечит, неправильное – калечит.
В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
DVD прилагается только к печатному изданию.
Надеемся, что "Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений" окажет вам помощь в познании мира, даст пищу для ума.